5月の過ごし方

みなさまGWはいかがお過ごしだったでしょうか?
10連休・・・。長かったですね(^^)/

帰省や海外旅行や国内旅行などお出かけになった方も多いと思います。
楽しい反面移動は思っている以上に疲れるもの

アーユルヴェーダ的に5月はカパの乱れやすい時期
カパが溜まると、気分が憂鬱になり自分に自信がなくなってしまったり
くよくよしがちです。

4月5月と新入社員が入ったり、部署の移動やら新生活で環境が変わったりすると
気分が憂鬱になってしまったりする方もいます。

そんな時はカパが乱れていると疑ってみてください

カパを減らす生活
早起き、身体を動かす、散歩、等がお勧めです☆

出来る事から続けてみてください(^^)/

AYUR-SUKHAYU富澤

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中