心と体と魂

アーユルヴェーダでは体、心、魂は全て繋がっていると考えられています。

先日お客様とこんな話をしました♡

「疲れている時や生活が乱れている時ほど、ジャンクな食べ物を欲する!」と

まさにその通りだなぁ!とつくづく考えさせられました!

心のバランスを崩すと、お菓子をドカ食いしてしまったり、

お酒を飲みすぎたり、夜遅くにお腹が空いたりと悪い習慣が生まれやすくなります。心当たりはありませんか?

私は大ありです!笑 昔は忙しすぎてジャンクな食べ物も大好きでした。

成分を見れば添加物だらけの、新鮮ではない食事が、より体のバランスを崩してしまっていたのですね・・・( ノД`)

そんな習慣が出来始めた時は心のサインだと思うのでぜひ気持ちの面で何か苦しくないか?原因を探ってみてくださいね!

 

AYUR-SUKHAYU 富澤

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中