メンテナンス

皆様、肩甲骨は出ていますか?

肩甲骨は疲れや老廃物が溜まりやすく、固まってしまうと肩こりや血行不良、顔や体のたるみにもつながってきます。

今日、私も妹に肩甲骨周りをマッサージしてもらいましたが、背中が真っ赤になってしまいました💦

痛いところや赤く反応が出てしまうところは、老廃物の溜まっているところ、体の汚れです!

きちんと流してアーマ(毒素)を排出していく事が、毎日の健康へとつながりますね♪

3連休、自分メンテナンスにどうぞアーユルヴェーダをご活用くださいませ(^^)/

 

AYUR-SUKHAYU 富澤

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