3月になりましたね

今日から3月ですね(^^)/

春の季節です🌸

寒い季節よりも暖かい季節が大好きなのでこれからの季節、とっても楽しみなのですが

今年末、卒業シーズン、3月は何かと忙しい方も多いと思います💦

そして、冬に溜めた不調も春の暖かさで、じわじわと出てくる季節ですね。

私も冬に溜めないように、出来るだけ規則正しく、体も動かして、デトックス、と心がけてはいましたが、今年も花粉がじわじわと攻めてきています( ノД`)シクシク…

花粉には、トリカトゥ、三つの辛味、「生姜、胡椒、長胡椒」をハチミツでパクリと食べると効くと言われています♡さっそく今日からトリカトゥ初めたいと思います!!

 

AYUR-SUKHAYU富澤

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