vataの季節

9月も今日でお終い!

明日からは10月が始まりますね。今年も残すところあと3か月だと思うと改めて、あっという間、時がたつのは早いですね !!

9月は晴れた日が3日間くらいしかなかったとテレビでみましたが、最近では台風や雨の影響もあり気温もぐっと下がってきました。

これからVATAの季節がやってきますね。VATAは冷たい性質ですのでこれからの寒い季節冷えや乾燥は要注意です!今日いらっしゃったお客様も前回からマッサージ中に喉がかわくんですけど!とおっしゃっていましたが、はい!水分不足には気を付けてください。

アーユルヴェーダでは一番バランスのとれた飲み物「お白湯」をお勧めしています。

気が付いた時に熱いお白湯をすすりながら飲むのをお勧めいたします。最初はなれなくても徐々にお白湯になれれば、きちんと甘い味がしてきます(^^)/美味しいですよ!

AYUR-SUKHAYU 富澤

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