アロエ

先日は暑かったので喉が渇き、アロエジュースを飲みました!

アロエもアーユルヴェーダではアグニ(消化力)を高める食材の一つです。

そして女性の生殖系、子宮、生理痛によいと先生が言っておりました(^^)/

便秘の解消にも適しています!基本的にはVATA、PITTA、KAPHAすべてのドーシャをバランスさせるといいますりぼん

「アロエを毎日摂ると体を丈夫にする」と言われています。

生のアロエエキスは美容にもいいのは有名ですが、だけではなく、やけどや擦り傷、皮膚の炎症にも良いですクローバーわたしは火傷をした時には必ずアロエをはって治します!

鉢植えでも育てられるので、お家にあると便利ですよ♪

ですが、妊娠中は摂りすぎには要注意です!!

皆様、急な暑さにバテないようにご注意くださいませ。

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AYUR-SUKHAYU 富澤

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