今年初の満月

今日は今年初の満月です(^^)/

キレイなまんまるのお月様です!
スリランカでは毎月満月の日にはポーヤデイという祝日があってお釈迦様に感謝する日です。

お店は無料の食事を配布したり、お肉やお酒は飲まない、販売もしない日です。

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私は、fullmoon yoga をしました。

身体も心もスッキリ癒されました(^^)

アーユルヴェーダでは月光欲はpitta体質の方にお勧めとされています。

AYUR-SUKHAYU アーユルスカーユ 富澤

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